رأي الطب في أعراف سائدة وخرافات

Misbelieving

       إلي جانب أعراف وأنماط حياة صحيحة يوجد غير قليل من الخرافات التي يعيش عليها كثيرون منا:

• الخرافة: أكل السمك وشرب اللبن.

من المعتقدات الخاطئة الشائعة بين الناس أن أكل السمك وشرب اللبن بنفس الوقت غير صحي فلم يثبت حتى الآن أي تعارض بين أكل السمك وشرب اللبن فكلاهما غذاء جيد ومفيد لجسم الإنسان وليس هناك ما يمنع.

• الخرافة:

ألام النمو التي يشعر بها جزء من الشباب تسبب مشاكل مفاصل الحقيقة الطب لا يعرف مفهوم ألام النمو "قد يرافق النمو خلال مرحلة المراهقة مشاكل صحية "وألام لكن مشاكل المفاصل ليست ناجمة عن نمو العظام.

الخرافة: الأطفال لا يعرقون ( عرق المهد )

الحقيقة , كل كائن بشرى يعرق وهذه الحقيقة لا جدال فيها والعرق ناجم عن إفرازات غدد العرق في جميع أجزاء الجسم لكن توجد أجزاء يتم إفراز عرق أكثر منها مثل المحا شم وكفوف الأيدي وهذه الغدد تعمل أيضاً وتفرز عرقاً حتى لدى طفل لم يتجاوز عمره يوماً واحداً وفقط الذي يولدون بدون غدد عرقية لا يعرقون وهذه حالات نادرة.

• الخرافة: النوم بعد الطعام خير من النوم قبله .

وأيضاً هذا خطأ فإغفاءه قصيرة قبل الطعام لمدة نصف ساعة تريح الأعصاب أما النوم بعدم الطعام مباشرة فإنه يعرقل ِأداء المعدة لعملها ويكفي استرخاء بسيط لبضع دقائق من أجل مساعدة المعدة على الهضم.

الخرافة:

  أنت حامل ؟ هذا هو الوقت من أجل تناول طعام الاثنين كلوا من أجل الطفل تشعر الحوامل بشهية متزايدة ناجمة عن تغيرات هرمونية وفسيولوجية يمر بها الجسد المنتفخ لكن الجنين يعرف كيف يستخلص الغذاء المطلوب مما تتناوله أمه ولهذا لا حاجة لتناول أمه أغذية من أجله ويوصى الأطباء الحوامل بالحفاظ على زيادة وزن تتراوح بين 11-12كغم كمعدل عام وحوالي نصف هذا الوزن ناجم عن "ماء الحمل" وفائض السوائل في الجسم ووزن الجنين.

الخرافة:

   من الأفضل الامتناع عن ممارسة الجنس خلال الحمل ، الحقيقة عندما يكون الحمل عادياً فلا مانع من العلاقات الجنسية حتى مراحلها الأخيرة وتشعر نساء كثيرات بزيادة الرغبة خلال الحمل ولهذا يوصى الأطباء القيام بهذه النشاطات خلال الحمل ، وطوال الوقت الذي تتمتع فيه المرأة بصحة جيدة فإن تقلصات الرحم خلال الجماع لا تهددها.

الخرافة:

   إذا بذلت مجهودات كبيرة فقد تجهضين أو يولد لك طفل صغير ( المجهود قد يثير المشاكل).

الحقيقة يسمح بالنشاطات الرياضية خلال فترة الحمل بل ويوصى بها للحوامل، الإجهاض قد ينجم عن أسباب أخرى مثل تشوش جيني لدى الجنين وقد يولد الطفل صغيراً لأسباب متعلقة بتطوره وليس نتيجة بذل أمه مجهودا خلال الحمل.

الخرافة:

   من المحظور خلال الحمل نزع الشعر بواسطة الشمع الساخن الحقيقة الحمل وضع جسدي صحي ولهذا ما يسمح للمرأة القيام به في الوقت العادي يسمح لها القيام به أيضاً خلال الحمل.

الخرافة:

   تتكسر الأظافر نتيجة تعرضها المستمر للماء ومواد التنظيف ويؤدي نقص الكلس إلى أضرار أخرى بالجسم ولكن ليس لتكسر الأظافر.

الخرافة:

   عندما تحلق ينمو الشعر أكثر كثافة (سماكة الشعر) الحقيقة احتكاك الشفرة بالجلد هو الذي يعطي مظهرا قاسياً لكن لا علاقة بين أسلوب إزالة الشعر وبين طبيعة إعادة نموه.