تتقدم العلاقات العامة والاعلام بادارة صحة محافظة غزة للدكتور خليل صيام بالتهنئة القلبية بمناسبة تعينة مدير صحة المنطقة اعانه الله وسدد خطاه
تتقدم ادارة صحة منطقة غزة بالتهنئة من دكتورة سوسن النزلي بمناسبة زفاف ابنيها م.أحمد و د.ابراهيم والف مبارك للعريسين
تتقدم ادارة صحة منطقة غزة بالتهنئة من دكتورة سوسن النزلي بمناسبة زفاف ابنيها م.أحمد و د.ابراهيم والف مبارك للعريسين
تتقدم أدارة منطقة صحة غزة بأرقى التهاني و التبريكات للدكتور عاهد سمور بمناسبة توليه منصب مدير طبي مركز شهداء الرمال         متمنيين له دوااااام التقدم ،،بمــآ هو أنفع وأرقى ،،
تتقدم أدارة منطقة صحة غزة بأرقى التهاني و التبريكات للدكتوره صابرين ديب بمناسبة توليه منصب مدير طبي مركز شهداء الشيخ رضوان         متمنيين له دوااااام التقدم ،،بمــآ هو أنفع وأرقى ،،
تتقدم أدارة منطقة صحة غزة بأرقى التهاني و التبريكات للدكتور موسى عابد بمناسبة توليه منصب مدير طبي عيادة صبحة الحرازين          متمنيين له دوااااام التقدم ،،بمــآ هو أنفع وأرقى ،،
  تتقدم أدارة منطقة صحة غزة بأحر التهاني وأطيب التبريكات من الزميل طارق شمالي مدير أداري صحة البيئة بمناسبة المولود الجديد شريف بارك الله لكم في الموهوب .. ورزقتم بره وبلغتم أشده  ألـــف مبــارك
بسم الله الرحمن الرحيم   (يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ * ارْجِعِي إِلَى رَبّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً * فَادْخُلِي فِي عِبَادِي * وَادْخُلِي جَنَّتِي( صدق الله العظيم تعزية ومواساة     بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره ، تتقدم الإدارة العامة للرعاية الصحية الأولية ، بأحر التعـازي والمواساة .   من الدكتور . أيمن أبو رحمة  لوفاة و الده الأستاذ الفاضل عبد الله أبورحمة سائلين المولى عز وجل أن يتغمد الفقيد بواسع رحمته ، وأن يسكنه فسيح جناته ، وأن يلهم أهله وذويه الصبر والسلوان . إنه ولي ذلك والقادر عليه وإنا لله وإنا إليه راجعون
بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره ، تتقدم الإدارة العامة للرعاية الصحية الأولية ، بأحر التعـازي والمواساة . من الزميل فريد سويلم لوفاة عمه زهير سويلم سائلين المولى عز وجل أن يتغمد الفقيد بواسع رحمته ، وأن يسكنه فسيح جناته ، وأن يلهم أهله وذويه الصبر والسلوان . إنه ولي ذلك والقادر عليه
بسم الله الرحمن الرحيم   (يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ * ارْجِعِي إِلَى رَبّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً * فَادْخُلِي فِي عِبَادِي * وَادْخُلِي جَنَّتِي( صدق الله العظيم تعزية ومواساة بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره ، تنعي الإدارة العامة للرعاية الصحية الأولية فقيدها الدكتور / جبر يونس ويشاطرون المهندس / ساهر يونس مدير مكتب جايكا في قطاع غزة و المهندس حافظ يونس مدير دائرة البرمجة في وزارة الصحة كامل الأحزان سائلين المولى عز وجل أن يتغمد الفقيد بواسع رحمته ، وأن يسكنه فسيح جناته ، وأن يلهم أهله وذويه الصبر والسلوان . إنه ولي ذلك والقادر عليه وإنا لله وإنا إليه راجعون
بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره ، تتقدم الإدارة العامة للرعاية الصحية الأولية بأحر التعـازي والمواساة .   من الزميلة غادة أبو عفش   لوفاة والدتها الحاجة \ أم حسن أبو عفش سائلين المولى عز وجل أن يتغمدها بواسع رحمته ، وأن يسكنها فسيح جناته ، وأن يلهم أهلها وذويها الصبر والسلوان .
تعزية ومواساة     بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره ، تتقدم إدارة منطقة غزة بأحر التعـازي والمواساة .   من الزميل نضال المصري مدير أداري منطقة غزة   لوفاة جده الحاج \ محمد المصري ( أبو حلمي ) سائلين المولى عز وجل أن يتغمده بواسع رحمته ، وأن يسكنه فسيح جناته ، وأن يلهم أهله وذويه الصبر والسلوان . إنه ولي ذلك والقادر عليه وإنا لله وإنا إليه راجعون
الرئيسية التثقيف الصحي فقر الدم عند الحوامل * دائرة التثقيف الصحي
فقر الدم عند الحوامل * دائرة التثقيف الصحي PDF طباعة أرسل إلى صديق
الأربعاء, 16 تشرين2/نوفمبر 2011 00:00
فقر الدم عند الحوامل  ما هو فقر الدم؟  

أو عن سوء امتصاص الحديد أو زيادة حاجة الجسم إليه لأسباب مرضية أو نزيف من الجسم. إذ يعتبر الحديد العنصر الأساسي في تشكيل المادة الحمراء (الهييموجلوبين), الموجودة في الكريات الحمراء.

ينتشر فقر الدم الناتج عن نقص الحديد في الجسم بشكل كبير بين النساء في سن الإنجاب خاصة الحوامل, إذا تزداد حاجة الأم الحامل بصفة خاصة لمادة الحديد أثناء الحمل من أجل نمو الجنين بطريقة سليمة. 

--------------------------------------------------------------------------

 ما هي العلامات التي قد تشعر بها السيدة الحامل المصابة بفقر الدم:  الصداع مع صعوبة التركيز.   التعب و الإجهاد السريع عند بذل أي مجهود و خفقان القلب.   شحوب الوجه و الشفاه كما يصبح لون أي الأظافر و بياض العين و الجفن من الداخل باهتا.   فقدان الشهية للأكل.   -------------------------------------------------------------------------

 

  ينجم فقر الدم لدى السيدة الحامل عن واحد أو أكثر من الأسباب التالية:   نقص كمية الحديد في الغذاء الذي تتناوله السيدة الحامل.   عدم استرداد ما يستهلكه الجنين و ما تفقده السيدة الحامل من الدم أثناء الحمل و الولادة في المرات السابقة.   احتواء الغذاء غلى مواد تعيق امتصاص الحديد مثل الشاي.  

 -------------------------------------------------------------------------

 الاضطرابات الناجمة عن فقر الدم:-  يؤدي فقر الدم إذا كان شديدا إلى عدة اضطرابات منها: * الحد من نشاط الحامل و من قدرتها على القيام بعملها. * ضعف قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. * زيادة نسبة تعرض الأم و الوليد إلى الأخطار أثناء الحمل. 

* تعرضها إلى اضطرابات عصبية  و عضلية.

   كيف يمكن الوقاية من فقر الدم؟  بالتغذية الجيدة و المتوازنة يمكن مساعدة الأم في بناء جسم قوي و قادر على تحمل احتياجات الحمل وهي لا تعني بالضرورة شراء أطعمة خاصة أو مرتفعة الثمن, إذا يمكن للحامل تناول كميات إضافية من طعامها إذا كان مغذيا و متنوعا بحيث يحتوي على العناصر الغذائية الهامة لبناء الجسم و وقايته من الأمراض و إمداده بالطاقة اللازمة للقيام بالنشاطات المختلفة.  

--------------------------------------------------------------------------

  و هنالك أغذية كثيرة غنية بالحديد منها:- * الخضروات الداكنة الخضرة ( السبانخ, الملوخية, البقدونس ...). * اللحوم و الكبد و الكلاوي. * البقول (كالفول و الحمص و العدس ).   سيدتي للوقاية من فقر الدم: * واظبي على تناول أقراص الحديد دون انقطاع خلال فترة الحمل. * تناولي أقراص الحديد ما بين الوجبات , وحاذري من تناولها مع الشاي أو القهوة فهذه المواد تعيق امتصاص الجسم للحديد.   و تذكري أنه:- * لا داعي للإكثار من تناول السكريات و النشويات و الدهون بل استبدالها بالفواكه الطازجة التي تساعد في تجنب الإمساك.  * يمكنك أن تضيفي إلى الوجبة أو بعدها مباشرة الأطعمة الغنية بفيتامين ج (c) كالليمون, البندورة, الملفوف, البرتقال, الخس, البقدونس, الجرجير, القرنبيط, الشومر, السبانخ, الكزبرة الخضراء على شكل سلطات فيتضاعف امتصاص الحديد في الجسم و يساعد على اكتمال نمو و تكوين الكريات الحمراء. * حتى تتأكدي سيدتي من سلامتك و سلامة جنينك أثناء فترة الحمل عليك زيارة المركز الصحي بانتظام بمجرد التأكد من حدوث الحمل.   تذكري أن: أقراص الحديد متوفرة مجانا في رعاية الأم فإحرصي على تناولها خلال الحمل أعلى الصفحة