تتقدم العلاقات العامة والاعلام بادارة صحة محافظة غزة للدكتور خليل صيام بالتهنئة القلبية بمناسبة تعينة مدير صحة المنطقة اعانه الله وسدد خطاه
تتقدم ادارة صحة منطقة غزة بالتهنئة من دكتورة سوسن النزلي بمناسبة زفاف ابنيها م.أحمد و د.ابراهيم والف مبارك للعريسين
تتقدم ادارة صحة منطقة غزة بالتهنئة من دكتورة سوسن النزلي بمناسبة زفاف ابنيها م.أحمد و د.ابراهيم والف مبارك للعريسين
تتقدم أدارة منطقة صحة غزة بأرقى التهاني و التبريكات للدكتور عاهد سمور بمناسبة توليه منصب مدير طبي مركز شهداء الرمال         متمنيين له دوااااام التقدم ،،بمــآ هو أنفع وأرقى ،،
تتقدم أدارة منطقة صحة غزة بأرقى التهاني و التبريكات للدكتوره صابرين ديب بمناسبة توليه منصب مدير طبي مركز شهداء الشيخ رضوان         متمنيين له دوااااام التقدم ،،بمــآ هو أنفع وأرقى ،،
تتقدم أدارة منطقة صحة غزة بأرقى التهاني و التبريكات للدكتور موسى عابد بمناسبة توليه منصب مدير طبي عيادة صبحة الحرازين          متمنيين له دوااااام التقدم ،،بمــآ هو أنفع وأرقى ،،
  تتقدم أدارة منطقة صحة غزة بأحر التهاني وأطيب التبريكات من الزميل طارق شمالي مدير أداري صحة البيئة بمناسبة المولود الجديد شريف بارك الله لكم في الموهوب .. ورزقتم بره وبلغتم أشده  ألـــف مبــارك
بسم الله الرحمن الرحيم   (يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ * ارْجِعِي إِلَى رَبّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً * فَادْخُلِي فِي عِبَادِي * وَادْخُلِي جَنَّتِي( صدق الله العظيم تعزية ومواساة     بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره ، تتقدم الإدارة العامة للرعاية الصحية الأولية ، بأحر التعـازي والمواساة .   من الدكتور . أيمن أبو رحمة  لوفاة و الده الأستاذ الفاضل عبد الله أبورحمة سائلين المولى عز وجل أن يتغمد الفقيد بواسع رحمته ، وأن يسكنه فسيح جناته ، وأن يلهم أهله وذويه الصبر والسلوان . إنه ولي ذلك والقادر عليه وإنا لله وإنا إليه راجعون
بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره ، تتقدم الإدارة العامة للرعاية الصحية الأولية ، بأحر التعـازي والمواساة . من الزميل فريد سويلم لوفاة عمه زهير سويلم سائلين المولى عز وجل أن يتغمد الفقيد بواسع رحمته ، وأن يسكنه فسيح جناته ، وأن يلهم أهله وذويه الصبر والسلوان . إنه ولي ذلك والقادر عليه
بسم الله الرحمن الرحيم   (يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ * ارْجِعِي إِلَى رَبّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً * فَادْخُلِي فِي عِبَادِي * وَادْخُلِي جَنَّتِي( صدق الله العظيم تعزية ومواساة بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره ، تنعي الإدارة العامة للرعاية الصحية الأولية فقيدها الدكتور / جبر يونس ويشاطرون المهندس / ساهر يونس مدير مكتب جايكا في قطاع غزة و المهندس حافظ يونس مدير دائرة البرمجة في وزارة الصحة كامل الأحزان سائلين المولى عز وجل أن يتغمد الفقيد بواسع رحمته ، وأن يسكنه فسيح جناته ، وأن يلهم أهله وذويه الصبر والسلوان . إنه ولي ذلك والقادر عليه وإنا لله وإنا إليه راجعون
بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره ، تتقدم الإدارة العامة للرعاية الصحية الأولية بأحر التعـازي والمواساة .   من الزميلة غادة أبو عفش   لوفاة والدتها الحاجة \ أم حسن أبو عفش سائلين المولى عز وجل أن يتغمدها بواسع رحمته ، وأن يسكنها فسيح جناته ، وأن يلهم أهلها وذويها الصبر والسلوان .
تعزية ومواساة     بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره ، تتقدم إدارة منطقة غزة بأحر التعـازي والمواساة .   من الزميل نضال المصري مدير أداري منطقة غزة   لوفاة جده الحاج \ محمد المصري ( أبو حلمي ) سائلين المولى عز وجل أن يتغمده بواسع رحمته ، وأن يسكنه فسيح جناته ، وأن يلهم أهله وذويه الصبر والسلوان . إنه ولي ذلك والقادر عليه وإنا لله وإنا إليه راجعون
الرئيسية الأمراض المزمنة (غير السارية) العيد والتنظيم الغذائي / اعداد د. حسناء الشريف مدير دائرة الامراض الغير معدية
العيد والتنظيم الغذائي / اعداد د. حسناء الشريف مدير دائرة الامراض الغير معدية PDF طباعة أرسل إلى صديق
الأربعاء, 16 تشرين2/نوفمبر 2011 00:00
       يا له من يوم سعيد على كل مسلم ومسلمة يوم يستشعر الإنسان بخيرات ربه ونعمه عليه يستشعر المودة والحب والرحمة والتواصل بين الأقارب والأصدقاء والمعارف فيكون فيه الجود سمة وطبيعة هذا اليوم هو المأكولات الدسمة ذات الجودة العالية في مكوناتها في إعدادها وطهيها. فأخى المواطن ... أختى المواطنة المعدة مكان الداء فيجب أن تكون بهجة هذا اليوم في اعدادنا البرامج الترفيهية من ممارسة رياضة المشى والتنزه وإصطحاب الأقارب والأصدقاء إلى الجنائن مشياً على الأقدام.    أما من ناحية الأطعمة فتكون إعدادها بالطريقة الصحية التي تعودنا عليها أو نحاول أن نتعود عليها.       اللحوم بالطريقة المناسبة وبالكمية المناسبة إخلائها من الدهون بقدر المستطاع لأنه يوجد بها كمية كبيرة من الدهون الحيوانية المشبعة Poly saturated fat-   الكمية التي ستؤكل تكون مناسبة للشخص من ناحية عمره أو إذا كان مصاباً بأحد الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري وأمراض الكلي والضغط أو أمراض السرطان.-       الإلتزام بقدر البروتين الذي يجب تناوله وخصوصاً بالنسبة لأمراض الكلي والأمراض الأخرى التي ذكرت.-   التقليل من التوابل والملح لأن هذه الأطعمة تفتح الشهية ويأكل الشخص أصناف الكمية حيث أن هناك أدوية أخرى يتناولها خصوصاً المريض تقوم بفتح الشهية كالأنسولين ومنشطات إفراز الأنسولين إلى أدوية مرضى السكري.-   تقليل الأطعمة الغنية بالسكريات الأحادية بالدرجة الأولي التي تعمل على ارتفاع السكري بنسبة عالية جداً وبدرجة سريعة بعد تناولها كالشاي المحلي بالسكر الناعم والقهوة والعصائر المختلفة والسكاكر بشتي أنواعها التي تعبر عن بهجة هذا اليوم الفريد وتقدم في كل البيوت.-       كما ذكرنا الزيارات عديدة والحلوى كثيرة ثم ماذا بعد ذلك.-       لا نقول أن الشخص لا يتناول بتاتاً من هذه الأطعمة لكن الحكمة في تناولها.-       فالإنسان العادي يحتاج 60% من الكربوهيدرات.-       والدهون حوالي 30% من الدهون.-       والبروتينات 15%ولكن يفضل من الكربوهيدرات المعقدة مثل البطاطا والقلقاس والخبز والى أخره عن السكر الناعم والدهون الغير مشبعة مثل الزيوت قبل غليها لأنها تتحول إلى مشبعة مع القلي والغليان.نكثر من الفواكه الطازجة بدلاً من عصرها والخضار بشتى أنواعها فهي غنية بالأملاح المعدنية والفيتامينات وأخيراً نتمنى لشعبنا قضاء أيام العيد بجو سعيد وبصحة متينة أعاده الله علينا باليمن والبركات. د. حسناء أحمد الشريفمدير دائرة الأمراض الغير معدية