الحمل هو وظيفة من وظائف الجسم الطبيعية للمرأة, لذا فإن المرأة الحامل  يمكن أن تصوم شهر رمضان طالما أنها تشعر بقدرتها على ذلك دون أن يكون  هناك أعراض طبية أو أمراض تحتاج فيها إلى تناول العلاج  بشكل منتظم أثناء    النهار.

وتعتبر فترة أول ثلاث أشهر في الحمل و آخر ثلاث أشهر هي الأكثر إزعاجا       بالنسبة للصيام.

* وهناك محاذير عامة وعلامات إنذار تمنع المرأة الحامل من الصيام        خاصة في فصل الصيف ومنها:

-         الشعور بالجوع الشديد أو العطش الشديد.

-         قلة أو انعدام حركة الجنين.

-         عدم المقدرة على التركيز.

-         الدوخة والزغللة في العينين.

* ومن أهم الأمور التي تساعد المرأة على الصيام بشكل جيد دون أن تعرض حياتها أو حياة طفلها للخطر:

-    تأخير وجبة السحور وتناول وجبة غذائية كاملة تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والألياف والفيتامينات والمعادن المهمة كالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والإكثار من شرب السوائل مع الابتعاد عن المنبهات التي تزيد من إدرار البول أثناء النهار.

-    عند الإفطار شرب العصائر الطبيعية بتناول كمية معتدلة من الطعام الصحي وتجنب الأكل المبهر والمقلي لتجنب الإصابة بعسر الهضم أو زيادة حموضة المعدة مع الحرص على تناول الخضار الطازجة واستبدال السكاكر والحلويات بالفاكهة.

-         مراعاة شرب الحليب ومشتقات الألبان لإمداد الجسم بالكمية اللازمة من الكالسيوم.

-         تناول وجبة خفيفة مابين الإفطار والسحور.

-    أخذ الحديد والفيتامينات والمكملات الغذائية لضمان إمداد الجسم جميع العناصر الغذائية اللازمة وعدم التعرض لفقر الدم أو ترقق العظام.

-         يستحسن تجنب الرياضة أثناء الصوم لضمان عدم حرق سعرات حرارية إضافية أثناء النهار.

-         عدم التعرض للشمس أثناء فترة النهار خاصة ما بين الساعة (10ص - 5م ).

-         أخذ قسط كافي من النوم لا يقل عن 8 ساعات .

"بهذا تكون الحامل قد ضمنت سلامة نفسها وجنينها من أي مخاطر قد تصاب بها خلال الصيام علما بأن الشرع قد أباح لها الإفطار إن خشيت على نفسها أو على طفلها من الصيام على أن تقضي ما فاتها في أيام أخرى".