أمراض الشتاء عند الاطفال

لكل مرض من الأمراض المعدية فصل من فصول السنة يزداد انتشاره وانتقاله في ذلك الفصل ,وبما أن أجسام الأطفال والرضع ضعيفة فهي معرضة أكثر للإصابة بالأمراض المعدية أو الإصابة بالأمراض بشكل عام, كما أن بعض الأطفال يتلقون الرعاية في إطار تربوي ما كحاضنات الأطفال والمدارس فهذا يزيد من معدل الإصابة بالعدوى عند الأطفال والرضع.

والأمراض الأوسع انتشارا تشمل الزكام ,التهاب الحنجرة , الإنفلونزا , التهاب الأذن الوسطى , التهاب الرئة ,وعادة ما يكون المسبب لهذه الأمراض فيروسات تنتقل من شخص لآخر عبر العطس وسيلان الانف وتنتشر في الهواء وتبقى في الجو لساعات , ومن الامراض التي تكثر في الشتاء النزلة المعوية والتي يكون المسبب لها غالبا فيروس الروتا.

طرق الوقاية:

• تتواجد فيروسات الشتاء في الهواء عند السعال والعطس يتم اطلاق كمية هائلة وتبقى حية لساعات مما يؤدي إلى انتقال العدوى لذا من المفضل المحافظة على تهوية البيت باستمرار.
• الحفاظ على النظافة الشخصية أمر ضروري فلا يجوز تبادل الأغراض الشخصية والحرص على غسل اليدين باستمرار, واستخدام المناديل الجافة عند السعال والعطس.
• التغذية السليمة : من الضروري الحرص على أن يأكل أطفالكم أنواع الفاكهة المتوفرة في الشتاء والخضراوات الملونة مع الحرص على إعطائهم الأغذية التي تحتوي على فيتامين "د".
• النشاط البدني: ففي الشتاء يميل معظمنا لاستهلاك الأغذية والجلوس .
• النوم والراحة: احرصوا على أن ينال صغاركم قسطا كافيا من الراحة والنوم.
• الرقية الشرعية.
• تجنب التدخين في الأماكن التي يتواجد فيها الأطفال ومن الافضل التوقف عن التدخين .

كيف تجنب الاطفال برد الشتاء:

الاطفال وخاصة حديثو الولادة هم أكثر الفئات الاجتماعية تأثرا بدرجات الحرارة المنخفضة وللحفاظ على درجة حرارتهم يجب مراعاة الاتي:

• درجة حرارة ملائمة في الغرفة :يجب ان تكون 22درجة مئوية ولمعرفة درجة الحرارة هذه يفضا تثبيت ميزان حرارة على جدار الغرفة.
• تدفئة الغرفة: ينصح باستخدام أنابيب التدفئة المركزية أو المكيفات ذات الهواء الساخن لتدفئة الغرفة لأنهما اكثر أمانا , ومع ذلك يجب اتباع قواعد الحذر والانتباه عند استخدام الوسائل الاخرى لان بعضها قد يتسبب في إشعال حريق او انبعاث غازات سامة تؤدي الى الاختناق.
• تهوية الغرفة : يجب نقل الطفل من غرفته الى غرفة دافئة مرة في اليوم على الأقل وفتح نوافذ غرفته.
• لباس الطفل: يجب ان تكون داخل البيت دافئة وخفيفة وان تغطي جسمه جيدا, مع مراعاة عدم الباسه ملابس كثيرة كي لا ترتفع درجة حرارته أكثر من اللازم , ويجب ان تكون الملابس فضفاضة ليتسنى له تحريك يديه ورجليه بحرية وعدم لف الطفل و"تقميطه" لأن الحركة تساعده على المحافظة على درجة حرارة جسمه والباسه ملابس دافئة (معطفا وقبعة) عند الخروج من البيت وينصح بتجنب الخروج بالطفل قدر الامكان في ساعات المساء والليل الباردة.

                                                                                                    د. رولا جهاد الحلو

                                                                                                    طبيب أسرة