لا تمشي بعد الأكل ..

الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي .. سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها
في التو.