لحماية نفسك والآخرين من خطر الإصابة بإنفلونزا الخنازير عليك اتباع الإرشادات التالية:
* استخدم منديلاً ورقياً أو منديلاً نظيفاً من القماش عند السعال أو العطاس,
ويمكنك تغطية الفم والأنف بمرفق يدك.
* طرح المنديل الورقي بعد استعماله في سلة المهملات فوراً.
* داوم على غسل يديك بالماء والصابون.
* احذر أعراض الإنفلونزا وأهمها: ارتفاع درجات الحرارة لأكثر من 38 درجة مئوية
سيلان الأنف والسعال, الصداع وآلام العضلات والمفاصل.
* إذا ظهرت عليك أعراض الإنفلونزا,
حافظ على مسافة لا تقل عن متر واحد عند تعاملك مع الآخرين.
ولا تغادر المنزل إلى العمل أو المدرسة أو أي أماكن أخرى مزدحمة.
* احذر العناق أو التقبيل أو المصافحة عند تحية الآخرين.
* احذر لمس العينين أو الأنف أو الفم دون غسل اليدين.
الغالبية العظمى من المصابين بالإنفلونزا ( H1N1 2009 ) تتحسن حالتهم دون تدخل طبي
درهم وقاية خير من قنطار علاج