شهر رمضان المبارك، يشغل كثيرا من الناس وخاصة المرضى٠
* فكرة ما يجب تناوله في السحور للحفاظ على صحتهم، ومن هذا المنطلق نقدم لكم بعض النصائح لسحور صحي لمرضى السكري في ظل الصيام بالشهر الفضيل.
” تأخير السحور قدر الممكن وتجنب تناول المخللات والمملحات.
” يفضل تناول الفول
“التقليل من الخبز قدر الإمكان
” أهمية الحرص على تناول الجبن والبيض والزبادي، “ضرورة تجنب الشاي والقهوة حتى لا يزيد إدرار البول.
“ضرورة شرب المياه بكثرة بين الإفطار والسحور لأن الجسم يحتاج من 6 إلى 8 أكواب كبيرة من الماء.