إن حليب الأم هو أفضل غذاء للطفل، فالذين يتغذون

      من أمهاتهم يكونون أقوى جسماً و أكثر صحة

إرضاع الطفل:

– الرضاعة الطبيعية منحة الخالق، وحق للمولود، وسعادة للأم

– احرصي على إرضاع طفلك مباشرة وفي الساعة الأولى بعد  الولادة  لان هذا يسعد طفلك ويسعدك.

–  أرضعي طفلك كلما أحسست بحاجته للرضاعة ليلاً ونهاراً.

– يحتوي حليب الأم على مضادات تحمي الطفل من بعض الأمراض

–   أعط طفلك ثدييك حال ولادته، قد يكون الحليب شحيحاً و لكن لا تقلقي فهذا كل ما يحتاجه الطفل

–  ضعي طفلك على صدرك مباشرة بعد ولادته فإن هذا يساعدك على تعزيز الروابط العاطفية بينكما  ويسرع في البدء بالإرضاع من الثدي ويبدأ الرحم بالانقباض استعداداً لعودته إلى وضعه الطبيعي والذي يوقف النزيف بعد الولادة

– عدم كفاية الحليب ليس مبررا لوقف الرضاعة بل هى سبب رئيس  لزيادة عدد مرات الإرضاع فإن هذا يعمل على زيادة إنتاج الحليب من الثدي

كيف تكثري من حليبك

–  أرضعي طفلك في الساعة الأولى  من ولادته حتى و إن كانت كمية الحليب قليلة  جداً، لا تتأخري فإن الطفل ينعس وينام بعد ذلك ويعتبر حليب اللبأ ضروري جداً لتقوية جهاز المناعة عند المولود.

–  أكثري من شرب السوائل

–  تناولي غذاءً كافياً في وجباتك و بخاصة الحليب و مشتقاته و الأطعمة المتوازنة

– خذي قسطاً وافراً من النوم و تجنبي التعب الشديد و التوتر النفسي

–  أكثري من عدد الرضعات لطفلك على مدار اليوم

–  إذا انقضت مدة 4 ساعات ولم يرضع الطفل أو كان يصرخ ويتقلب بشكل غير

طبيعي  فهذا يدل على مرض  الطفل و يجب مراجعة الطبيب.