1 – تخلَّص من الوزن الزائد يعمل إنقاص الوزن على الحد من خطورة الإصابة بداء السكري.

2-مارس المزيد من الأنشطة البدنية.

3-تناول أطعمة نباتية صحية.

4 – تناول الدهون الصحية .

5-تجنب الحميات الغذائية المبتدعة واتبع خيارات صحية

6- زيارة الطبيب باستمرار.

7- المحافظة علي مواعيد العلاج.

8- النظافة الشخصية.

9-الاقلاع عن التدخين

10-شرب الماء