سلطة الخضروات.. ورياضة المشي 09/09/2009|غير مصنف| يجب أن لا تخلو الوجبة من صحن سلطة الخضروات الطازجة ولا تنسى رياضة المشي لمدة نصف ساعة بعد الإفطار بوقت قليل مرتبط