ماذا تعرف عن مرض السكرى ؟

 

السكرى مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الأنسولين بكمية كافية أو عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال الأنسولين وهو هرمون يضبط مستوى السكر في الدم

يعتبر مرض السكرى السبب الثاني للوفاة على مستوى فلسطين.

أعراض مرض السكري :

  • كثرة التبول.
  • إحساس بالعطش وجفاف الفم.
  • إحساس دائم بالجوع.
  • نقصان غير مبرر بالوزن.
  • تعب وإرهاق سريع.
  • نمنمة في اليدين والرجلين (تنميل)
  • زغللة أو غباش في الرؤية.
  • حكاك في الجلد وظهور تقرحات يصعب شفاؤها.

للوقاية من مرض السكرى:

  • غير نمط حياتك
  • مارس رياضة المشي.
  • اقلع عن التدخين.
  • تناول الغذاء الصحي.
  • تخلص من الوزن الزائد
  • تجنب الضغوط النفسية والعصبية.
  • المتابعة الدورية عند طبيبك فحص العيون الدوري
  • إجراء فحص الكشف عن السكر بشكل دورى

متى أجرى الفحص؟

عمر 45 سنة فما فوق ان لم تكن هناك عوامل خطورة

عمر 18 سنة فما فوق  ممن لديهم زيادة وزن مع عوامل خطورة

عمر ١٠ سنوات فما فوق ممن لديهم زيادة وزن مع عوامل خطورة

عوامل الخطورة : أحد الأقارب من الدرجة الأولى يعاني من مرض السكر.

تاريخ مرضي لأمراض القلب والشرايين. أو لارتفاع ضغط الدم أو لارتفاع الدهون.

قلة النشاط الجسدي.