فلتكن مسؤوليتنا جماعية ونحمي أهلنا
* 1 لتر ماء مضاف عليه 20 سم كلور( 2،5٪-3٪)
يوضع في بخاخ ، ثم ترش به الأسطح أو أي شيء تشتريه .
* 2. الخبز يوضع في التسخين بالميكرويف أو الفرن قبل الاستخدام.
* 3 . غسل الفاكهة والخضار جيداً بماء مضاف له خل أو ملح.
* 4 . ارفعوا مناعتكم ومناعة أولادكم بالليمون أو اليانسون أو فيتامين c
*أو حاول أن ترفع المناعة بأكل طبق سلطة خضراوات ،أو فاكهة بشكل يومي وشرب مياه كثيرة ومحاولة التعرض للشمس .
أو بما ترونه مناسباً .
* 5 . لا سلام بالأيدي أو تقبيل أو أحضان وغسل الأيدي كل ساعة ..
* 6 . إذا انت في العمل خذ قطعة قماش معك مبللة بكلور مخفف بالماء ، وامسح مكتبك وأي أدوات عليه ، وقبضة الباب وإن أردت فتح الباب ولم يتوفر منديل أو أي معقم فالأفضل استعمال ذراعك.
* 7 . لا تنس أن العطس والسعال لا يصح بكف اليد وإنما بباطن الكوع…علموا أطفالكم واجعلوها ثقافة .
#غسل_الأيدي:
* 8 . يفتح صنبور المياه بمحارم وترميه ، تغسل اليدين بالصابون لمدة عشرين ثانية وتنشف اليدين ،وتقفل الصنبور بمحرمة ليس بيدك وترميها.
* 9 . عند دخول بيتك ترك الحذاء خارج البيت ، ثم تدخل الحمام مباشرة تغسل يديك بنفس الطريقة المذكورة سابقاً .
* 10 . الأفضل أن تمسح جوالك بقطعة قماش مرشوش عليها كلور مخفف بالماء ، ونظارتك، ومفاتيحك ،وقبضة باب الشقة، أي مفتاح ضوء أو جرس لمسته ، ولو ساعتك ،أو خواتمك كله يتم مسحه حتى المحفظة ، والأهم الجوال ويُفضل لو تستحم .
* 11 . أي طلبات تشتريها تُمسحها حتى لو مغلفة ، بقطعة قماش بمياه وكلور مخفف.
#قاعدة_ثابتة
ما دمت خارج البيت يدك لا تلمس وجهك أبداً إلا إذا كانت مغسولة بصورة جيدة جداً قبلها.
*لو أمكنك ان تشتري كحولاً طبياً ٧٠ %
أو جلاً مطهراً تستخدمه في حالة عدم توفر مياه في المكان الذي أنت فيه، لكن الصابون كاف جداً .. النظافة هي الحل.
*المعركة معركة وعي ، وهذا التعليق للدوام ليس للنزهة والرحلات ، بل للبعد عن التجمعات
استغفروا كثيراً ، وادعوا كثيراً ، وتصدقوا بنية رفع البلاء
حفظنا الله وإياكم من كل مكروه